STORIA
Questa pianta rampicante le cui foglie pal-
matericordanoquelledellavite, èstata introdotta
nellenostre regioni nel XII secolo. In realtà è una
liana dai lunghi steli (più di 10m) che si arroto-
la tutta intorno al suo supporto. I monaci hanno
contribuitoal suoutilizzonellafabbricazionedella
birra, alla quale questa pianta dà il gusto amaro
edil suosapore.Sonoimedici arabi cheversoilX
secolohannomesso inevidenza lesueproprietà
calmanti e lesuevirtùsonnifere.Daallorac’è l’u-
sanzadi riempireleorecchieconconidi
Luppolo
per favorire il sonnodei bambini nervosi eagitati.
LAPIANTADELL’EQUILIBRIONERVOSO
Questapratica, chesi avvicinaallasuperstizione,
èdi fatto logica, perché i coni (che sono le infio-
rescenze femminili) costituiscono la parte attiva
della pianta e contengono unolio essenziale vo-
latiledalleproprietàsedativee rilassanti.
Utilizzatoconsuccessoper i problemi del sonno
negli adulti e nei bambini, il
Luppolo
migliora
considerevolmentegli stati nervosi, ansiosi esta-
bilizza l’umorenellepersonedepresse.
Il
Luppolo
è capace di modulare i recettori or-
monali femminili e perciò è raccomandato nelle
manifestazioni dolorosedel ciclo. Inoltreapporta
tranquillità e dà benessere alle donne in meno-
pausa. La sua innocuità, confermata da un uso
plurisecolare nella fabbricazione della birra e in
cucina, gli permette di essere usato senza peri-
coloper ritrovareunsonnocalmoe riparatore.
Associazioni
DEPRESSIONELEGGERA:
Luppolo + Iperico
VAMPATEDI CALORE (menopausa):
Luppolo +Salvia
Luppolo
NERVOSISMO, ANSIETÀ, DISTURBI
DELSONNONELL’ADULTO
ENELBAMBINO, DEPRESSIONELIEVE
DESCRIZIONE
Il
Maca
èunalimentoaltamente
nutritivo, chestimola l’attivitàmentale,
lavitalitàe lavirilità! Il
Maca
cresce
nelleAndeperuviane, tra3800e4500m
di altitudine. È coltivato dall’uomo sin dal 2000
a.c. Le antiche popolazioni andine lo hanno uti-
lizzatoper lesueproprietàsalutistiche.Gli Inca lo
riservavanoai reeai guerrieri per lesueproprietà
toniche. L’uso dopo la battaglia era proibito per
proteggere ledonneconquistatedall’ardoreses-
sualedei vincitori.
LOSTIMOLANTEPSICOFISICO
DELL’UOMOEDELLADONNA
La radice (Tubercolo) del
Maca
è commestibile,
e di grande interesse dietetico. È ricca di nume-
rosesostanze(zuccheri,proteineefibre,glucosi-
nolati efitosteroli,minerali, vitaminedel gruppoB
eacidi grassi essenziali).LaMacaridinee imaca-
midi sono i principi attivi specifici del
Maca
.
Il
Maca
èdotatodi proprietà adattogene, stimo-
lanti e afrodisiache. La sua azione passa attra-
versounastimolazionedellaproduzionedi testo-
sterone. Usato sia per l’uomo che per la donna,
il maca si rivela uno stimolante della libido ad
azioneveloce.Ottimo ricostituente, èusatodagli
sportivi e comunque nei momenti di stanchezza.
Alcuni lavori recenti nedimostrano l’interessenei
problemi legati allamenopausa.
Associazioni
DISFUNZIONI ERETTILI:
Maca +Zenzero
DISTURBI DELLALIBIDO:
Maca + Eleuterococco
DISTURBI DELLAMENOPAUSA:
Maca +Salvia
PREVENZIONEMALATTIE INVERNALI:
Maca + Echinacea
SPORTAGONISTICO:
Maca +Aglio +Spirulina
STANCHEZZAFISICA:
Maca +Ginseng
Maca
TONICO, STIMOLANTEFISICO,
STANCHEZZASESSUALE
Humulus lupulus -Parteutilizzata:
infiorescenza femminile
Lepidiummeyenii
Parteutilizzata: tubercolo
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