DESCRIZIONE
Originaria dell’America del Nord,
l’
Enotera
è una bella pianta robusta
chesboccia lanotte fondacondei grandi
fiori gialli. Si può scoprire ai bordi delle
strade, sui terreni incolti, ove apprezza il suolo
rocciosoesabbioso.
ILBENESSEREFEMMINILE
I semi, mediante l’estrazione con la prima spre-
mituraafreddo, fornisconounolioinpiccolissima
quantità. Quest’olio deve la sua grande efficacia
terapeutica alla ricchezza di acidi grassi essen-
ziali (AGE) e in particolare all’acido gamma lino-
lenico (10%) di cui l’
Enotera
è una fonte natu-
rale fondamentale. Questoelemento, precursore
diretto delle prostaglandine E1, agisce contra-
standogli effetti di unaproteina, laprolattina, i cui
tassi elevati sono almeno in parte associati alla
comparsadellasindromepremestruale: tensione
mammaria e gonfiore addominale legati a riten-
zione idrica, emicranie e disturbi del carattere
(ansia, nervosismo, irritabilità, insonnia, depres-
sione). L’interessedell’oliodi
Enotera
nei tratta-
menti della sindrome premestruale non è più da
dimostrare e non lascia indifferenti le donne che
soffrono nella loro vita quotidiana di questi pro-
blemi.
Enotera
SINDROMEPREMESTRUALE (IRRITABILITÀ,
TENSIONEMAMMARIA, RITENZIONE IDRICA)
DESCRIZIONE
Comune inEuropa, l’
Equiseto
deve il suo
soprannomedi “codadi cavallo”all’aspetto
filiformedei suoi rami.Questapianta,
largamentediffusa, èstraordinariaper la
sua composizionema anche per il suo passato:
infatti esisteva già in epoche antichissime. Il suo
utilizzo inmedicinapopolareper lesuevirtùremi-
neralizzanti risalgonoal XVI secolo.
LAPIANTARIMINERALIZZANTE
“INESTIMABILEE INSOSTITUIBILE”
Recentemente, la scoperta della straordinaria
ricchezza minerale dell’
Equiseto
, particolar-
mente ricco in silicio organico, ha permesso di
comprenderemeglio l’azione benefica di questa
pianta.Stimola lasintesi del collagenecontenuto
nei tessuti ossei e connettivi, e favorisce la rico-
struzionedellecartilagini nel corsodellemalattie
articolari; i soggetti chesoffronodi problemi arti-
colari oreumatici apprezzerannomolto il suoi be-
nefici per ilmiglioramentodellamobilitàarticola-
re. Il siliciofacilitaanche lasaldaturadellefratture
favorendo la formazionedel calloosseo.Migliora
sensibilmente l’elasticitàdei tendini e li protegge
durantegli sforzi sportivi (prevenzionedelgomito
del tennista). Le carenze di silicio sono frequen-
ti e aumentano con l’età. Da qui, l’interesse per
cure regolari abasedi
Equiseto
, per beneficiare
pienamentedi tutti i suoi effetti rimineralizzanti.
L’
Equiseto
ha anche un effettodiuretico, all’ori-
gine del suo utilizzo tradizionale, per facilitare le
funzioni di eliminazione dell’organismo e lottare
contro i problemi di ritenzione idrica.
Associazioni
ARTROSI, TENDINITI:
Equiseto +Artigliodel Diavolo
DECALCIFICAZIONE:
Equiseto +Oliodi fegatodiMerluzzo
Equiseto
RIMINERALIZZANTEOSSEO,
REUMATISMI, ARTROSI,
SALDATURADELLEFRATTURE
Equisetumarvense -Parteutilizzata:
parteaereasterile
Associazioni
CICLOABBONDANTE:
Oliodi Enotera +CardoMariano
CICLO IRREGOLAREO
POCOABBONDANTE:
Oliodi Enotera +Salvia
SECCHEZZADELLAPELLE:
Oliodi Enotera +Oliodi Borragine
OLIODI
Oenotherabiennis -Parteutilizzata: l’olioestratto
dal semedurante laprimaspremituraa freddo
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