Il mio obiettivo del mese:
Mi faccio aiutare dalle piante per trovare l’energia e la vitalità che calano sempre nei cambi di stagione.
Per farlo:
- Conservo le mie energie, mangiando correttamente, praticando un'attività fisica regolare, dormendo sufficientemente, e ascoltando il mio corpo! Abbino anche una cura con le piante che contengono i principi attivi che mi danno energia.
- Mi prendo cura dei miei capelli, soprattutto in previsione dell’estate.
- Prendo misure adeguate per nutrire e far funzionare al meglio il mio cervello perché, come dicevano gli antichi, "mens sana in corpore sano"!
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