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L'equilibrio, istruzioni per l'uso
Ad ognuna la propria snellezza..
Tutte uguali, eppure tutte diverse!
Un po’ di felicità, un angolo di cielo blu, qua e là la primavera semina buon umore!
Risveglia i sensi e i desideri e ammettiamolo, ci prende una voglia improvvisa di ritrovare la nostra forma fisica!
Ma se su questo siamo tutte d’accordo, non è detto che siamo tutte uguali: morfologie diverse, obiettivi di peso da raggiungere diversi, gusti diversi..
L’obiettivo sarà quindi trovare una soluzione per ognuna di noi.
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Ricordiamo innanzitutto qualche regola di base:
L’EQUILIBRIO, UN MODO DI VIVERE
Abbiamo capito tutte che la forma fisica fa rima con il buon senso.
A partire dalle diete restrittive, che ti privano di tutto, non equilibrate che fanno male al nostro corpo! Non serve a niente dimagrire se non cambiamo prima di tutto il nostro modo di agire e di mangiare!
Non dobbiamo fare della nostra dieta un obbligo, ma un piacere.
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